ユーザーガイド

まずはお子さん自身が、正しい姿勢が何かを理解し、意識を持つのが第一歩です。「いい姿勢だとこんないいことがあるよ」、「姿勢が悪いとこうなってしまうんだよ」ということを、できるだけ具体的に伝えましょう。 『姿勢の基礎知識』（←ここをクリック）をぜひご活用ください。

正しい姿勢であっても、同じ姿勢を続けていると、身体の偏った場所に負担がかかります。ですから、多少姿勢が崩れることは悪いことではありません。

疲れたら、無理に座り続けず、伸びをしたり立ち歩いたりすることも大切です！　特にクッションの使い始めは、これまで使っていなかった筋肉を使うことにより、疲れやすい場合があります。適度な休憩をとりながら座りましょう。

大切なのは、姿勢が崩れた時に自ら気がついて、正しい姿勢に座り直すことです。正しくクッションに座っていると、自分の姿勢が崩れたことを認識しやすく、慣れれば坐骨台に自分で座り直すことができます。

姿勢が崩れた時には「姿勢を良くしなさい」というような抽象的な言い回しよりも、具体的 な声かけの方がお子さんはイメージしやすいです。

また背骨は骨盤を立てることで正しいカーブを描きます。「背中を伸ばしなさい」よりも「骨盤を立てよう」と声がけしましょう。

書字姿勢は下を向く作業なので、首回りが曲がり、少し背中が丸くなるのは仕方がありません。しかし、書いている紙と顔を近づけすぎてしまうと姿勢が悪くなるので、 紙を手前に近づけすぎない注意が必要です。また机と身体が離れすぎないよう、こぶし一個程度をあけるようにして座ると良いとされています。

クッションは骨盤を立てて座るためのサポートをするもので、上半身を支えているのは、あくまでお子さん自身の筋力です。繰り返し使⽤することによって、正しい姿勢を保ち続けるのに必要な筋肉を働かせることができるようになります。

ノロッカが目指すのは、正しい姿勢を保つ筋力や習慣を身につけ、お子さんがクッションから卒業できるようになることです。正しい姿勢を身につけられるよう毎日姿勢を意識しながら、継続的にご使用ください。

本製品が汚れてしまった場合は、水またはぬるま湯に浸した布をかたく絞ってから拭いてください。
汚れがひどい時は、中性洗剤を薄めた液をスポンジ、もしくは柔らかい布に含ませて汚れをとったあと、きれいな水で洗剤を洗い流し、乾いた布で空拭きしてください。

・本製品を水中に沈めて洗わないでください。吸水し、カビ等が発生する恐れがあります。
・タワシや磨き粉、研磨剤入りのスポンジ等のご使用は避けてください。製品表面が傷つき、劣化する恐れがあります。
・酸性、アルカリ性の洗剤は使用しないでください。